Вам
понадобится- - 3-4 шт картофеля;
- - головка лука;
- - головка чеснока;
- - 1 свежий корень имбиря;
- - 2 стручка кардамона;
- - 1 ложку зеленого чая;
- - 3 ч. л. меда;
- - 1 лимон;
- - щепотка корицы;
- - 0,5 л красного сухого вина;
- - 5 шт гвоздики;
- - 5 шт душистого перца;
- - 1 ст.л. сахара.
Инструкция
1
Чтобы укрепить иммунитет, налегайте на аскорбинку и продукты, которые
содержат ее в большом количестве. Это все цитрусовые фрукты, свежие овощи, сок
квашеной белокочанной капусты, шиповник.
2
При первых признаках простуды примите горячий душ или
ванну. Хорошо прогрейте лицо, шею и грудь?. Можно добавить в ванну несколько
капель пихтового масла. После насухо вытритесь и ложитесь под теплое одеяло.
Чтобы хорошенько пропотеть, выпейте стакан чая с малиной или медом.
3
На ночь хорошенько разотрите стопы спиртом, водкой или одеколоном и
наденьте теплые шерстяные носки.
4
Нарежьте мелко лук и чеснок и расставьте тарелочки с ними возле кровати и
по всей квартире. Это самые лучшие природные антибиотики. При насморке сосите
кусочки лука или чеснока, не глотая.
5
В борьбе с кашлем поможет картошка. Отварите картофель в мундире и
разомните. Добавьте 10-20 капель камфарного, анисового или эвкалиптового масла.
Накройтесь полотенцем и дышите по очереди ртом и носом.
6
Быстро избавиться от боли в горле поможет полоскание соленой теплой водой с
добавлением нескольких капель эвкалиптового, пихтового или кипарисового масла.
Эти растения, обладая антибактериальным эффектом, помогают быстро побороть
инфекцию.
7
Приготовьте бальзам для смазывания слизистой носа. Нагрейте растительное
масло в водяной бане, затем охладите и добавьте перетертые лук и чеснок. Через 2
часа процедите и смазывайте этим средством ноздри.
8
Не переохлаждайтесь, исключите сквозняки и прогулки по дому босиком. Пейте
побольше жидкости, чтобы помочь организму избавиться от шлаков и прочистить
мочевыделительную систему. Пейте минералку, чай с малиной, молоко с медом,
клюквенный морс, чайный гриб.
9
Приготовьте глинтвейн. Залейте пару стаканов красного полусухого вина в
небольшую кастрюлю и поставьте на медленный огонь. Добавьте душистого перца,
лимон, гвоздику, корицу и сахар. Можно положить мандарины, апельсины, яблоки,
мускатный орех. Не доводите напиток до кипения. Пейте горячим, укрывшись теплым
одеялом.
10
Замечательное средство от простуды - чаи с имбирем. Он успокоит кашель и
облегчит отделение слизи. Заварите и процедите обычный зеленый чай. Вылейте его
в кастрюлю, добавьте порубленный корень имбиря, кардамон и корицу. Доведите
смесь до кипения и варите примерно 20 минут на слабом огне. Затем выжмите сок из
лимона прямо в кастрюлю, добавьте мед и выключите огонь. Настаивайте примерно 20
минут, процедите и пейте в горячем виде.
11
Не забывайте, что сон - лучшее лекарство. В это время организм
восстанавливает свои силы. Поэтому позаботьтесь о спокойном и длительном сне.
Комментариев нет:
Отправить комментарий