Как снять стресс?

Жить без нервного перенапряжения — идея, конечно, хорошая. Вот только реализовать ее практически невозможно: каждый день находится что-то, что давит на нас, выбивает из колеи, заставляет злиться или грустить. Чтобы негативные эмоции не отравляли жизнь, нужно научиться с ними справляться. И чем быстрее — тем лучше. Вот несколько советов невролога, которые научат вас быстро снимать стресс и восстанавливать своё комфортное, гармоничное состояние...